dimarts, 16 d’abril de 2013

Una aplicació per a smartphones ajuda a millorar el resultat de les dietes per perdre pes

Investigadors de la Universitat de Leeds (RU) han comprovat els bons resultats del seguiment de les dietes per perdre pes a través de l'aplicació (app) My Meal Mate desenvolupada per aquesta mateixa universitat (sense versió en català) tablets. My Meal Mate permet als usuaris controlar la ingesta d'aliments i l'exercici, fixar un objectiu de pèrdua de pes i envia una actualització setmanal sobre el progrés a través de missatge de text.

En una prova pilot realitzada amb 128 voluntaris, els experts han comprovat que els usuaris de l'app van fer servir aquest sistema cada dos dies, mentre que la mitjana d'ús de la pàgina web i el sistema tradicional d'apuntar en paper el seguiment de la dieta era de només un cop per setmana. Com a resultat, durant els 6 mesos de l'estudi aquells que utilitzen l'aplicació van perdre de mitjana 4,6 quilograms, en comparació amb els 2,9 quilograms i 1,3 quilograms que pèrdua de pes en els usuaris del sistema d'apunts en paper i pàgina web.

Els resultats de la prova pilot es publiquen aquesta setmana a la revista Journal of Medical Internet Research.

Estudi previ al British Journal of Nutrition (abstract)


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada